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Veja como o tênis te ajuda fora das quadras!

Os pontos positivos do tênis, como ser fácil de arranjar jogo (já que você só precisa de um parceiro) ou poder começar a praticá-lo em qualquer idade (já que nunca é muito cedo ou muito tarde para começar), nós já conhecemos. Mas e para a sua vida? Como esse esporte agrega em todos os outros aspectos do nosso dia a dia? Confira abaixo algumas vantagens que o tênis traz para você: - Amplia o círculo de amizades: Um dos maiores benefícios que ele te traz é a criação de novas amizades e verdadeiras famílias. Muitas amizades criadas no esporte se estendem para a vida toda. As crianças também ganham muito. Conhecer gente nova é a melhor forma de aprender a conviver com diferentes personalidades e criar novos amigos para se divertir! - Seu/sua chefe joga tênis: O tênis pode servir como uma ponte para uma relação mais próxima com o seu chefe e boas promoções podem ocorrer. Se o chefe for você, esse esporte pode servir para você conhecer melhor quem trabalha com você, assim ter uma melhor relação de confiança com a sua equipe. As relações também podem ocorrer entre empresas. Com um bate papo descontraído após uma partida podem surgir grandes negócios! - Você melhora seu desempenho no trabalho: Uma partida de tênis te bota frente a condições adversas em inúmeras ocasiões. Conforme for praticando, você tende a ficar mais forte psicologicamente, aprende a lidar com a ansiedade e o estresse, aumenta sua capacidade de concentração e cria melhores estratégias para superar os obstáculos. Tudo isso que é trabalhado dento das quadras pode ser posto em prática no seu trabalho. - Seu corpo fica forte e ágil: Praticando esse esporte, você aumenta sua capacidade cardiorrespiratória, melhora seu condicionamento físico, fortalece sua musculatura (especialmente braços, ombros e pernas) e, é claro, perde peso. É possível perder até 500 calorias a cada hora de prática. O tênis sozinho não traria todas essas vantagens, ele precisa de pessoas. Então você, tenista, pode se sentir orgulhoso de ajudar a proporcionar esses benefícios aos seus parceiros de esporte.


Fonte: Revista Exame - 2018


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